Tudo sobre cinema, música e literatura você ouve aqui...hoje é dia de Café Cultural, na Rádio Mega Brasil Online!

O Café Cultural conversou com Karina Picon que transforma desenho, palavras e silêncio em um convite para desacelerar e voltar a escutar o que acontece dentro

Em uma rotina marcada pelo excesso de estímulos e cobranças, reservar um tempo para o silêncio e para reconhecer o que se passa no interior é um importante exercício de autocuidado. É com essa proposta que a escritora e psicóloga clínica Karina Picon apresenta Arte de sentir: um convite ao cuidado do espírito, obra que utiliza o desenho livre, as cores e os traços como recursos de reflexão. Ao longo das atividades, o leitor é convidado a transformar os sentimentos em imagens, criando momentos de pausa e reconexão consigo mesmo.

Por meio de frases reflexivas, a especialista utiliza ainda a espiritualidade como importante ferramenta de interiorização, busca de propósito e fortalecimento. Com essa perspectiva, a escritora apresenta temas universais, como fé, esperança, gratidão, confiança, paz e reinvenção, permitindo que cada leitor estabeleça a própria relação com essas experiências. 

Às vésperas de completar 30 anos de formada em Psicologia e com uma trajetória consolidada, a autora percebeu que muitas pessoas sabem explicar o que fazem, o que precisam e o que esperam da vida, mas têm dificuldade de parar e perceber o que existe dentro delas. “Aprendemos a produzir, construir e seguir em frente. Mas quase ninguém nos ensina a parar e sentir. O livro nasceu desse desejo de criar um espaço de silêncio, presença e escuta interior”, explica ela.

Arte de sentir: um convite ao cuidado do espírito é destinado a todos que desejam desacelerar, dedicar atenção às próprias emoções e ampliar o autoconhecimento, além de pessoas interessadas em arte, psicologia, espiritualidade, bem-estar e práticas de autocuidado. A proposta também dialoga com profissionais que trabalham com desenvolvimento humano, reflexão e expressão criativa, já que as atividades podem ser realizadas individualmente, em família ou em grupos. 

Trata-se de uma obra que valoriza a reconexão íntima e a escuta interna em meio ao ritmo acelerado da vida moderna. “Meu convite é para experimentar a pausa como um gesto de cuidado consigo mesmo, integrando emoções, arte e espiritualidade em uma experiência de transformação interior”, afirma a psicóloga.

 

Não perca esta conversa que vai ao ar nesta terça-feira (20/10), às 16h na  Rádio Mega Brasil Online.

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O programa Café Cultural é apresentado por Sérgio Lapastina todas as terças e quintas, às 16h, com reprises diárias em mesmo horário, na Rádio Mega Brasil Online.

O programa também é disponibilizado, simultaneamente com a exibição de estreia, no Youtube e no Spotify.